Filippa Persson var sju år när hon började spela bowling. Hon tränar numer åtta till tio timmar i veckan, och träningen har gett resultat. Hon dominerade junior-EM under 2015 där hon tog fyra guld och ett brons och spelade därmed sig till en plats i EM-truppen för seniorer. Hon säger själv att det inte var något hon väntade sig eftersom det finns så många duktiga bowlare i Sverige. Hennes mål är att kunna försörja sig på bowlingen och att spela på proffsnivå. Den högsta önskan är att vinna en PWBA-titel, vilket innebär att man vinner en titel på proffstouren för damer.

Sagolik debut av Persson

Juniorstjärna i svensk EM-trupp i bowling är ett uppdrag som Filippa Persson gärna tar sig an. Hon har fått offra mycket fritid, men tycker att det varit värt det. Bowlingen har hon alltid upplevt som en rolig sport och det är kanske det som har blivit hennes driv. Hennes debut i EM-truppen blev också den sagolik. Hon tog ett masterguld och lyckades med prestationen att slå ut ex-världsmästaren i all event från 2011, danskan Mai Ginge Jensen. Bowling-EM blev också ett medaljregn för de svenska damerna. Sammanlagt fick de med sig totalt nio medaljer hem – varav minst en i varje distans.

Medveten svensk satsning

Det ligger en medveten svensk satsning bakom guldregnet för damerna. Man har tagit hjälp av en idrottspsykolog och tränat hårt med teknisk utveckling på träningsläger i USA. Under själva mästerskapet tog man hjälp av en idrottspsykolog och en specialist på bowlingklot för att leda damerna till seger. Kanske berodde det även på blandningen av erfarenhet och ungdomlig entusiasm som Persson tillsammans med sina lagkamrater utgjorde. Sammantaget var det ett starkt uppställning som tog sig an uppgiften. Sandra Andersson, Joline Persson Planefors och Jenny Wegner tog EM-guld i 3-manna 2014. Ida Andersson hade fyra medaljer från två Europamästerskap i bagaget och Nina Flack är en av svensk bowlings mest meriterade spelare med bland annat ett VM-guld från 2007.

Bowling är en kul gruppsport och kan utövas med vänner, kollegor eller familjen. Man kan också anmäla sig till en klubb och spela med andra medlemmar och lära känna nytt folk på köpet. Man behöver inte köpa en massa dyr utrustning heller, det finns skor och klot att låna på bowlinghallen och det brukar ingå i avgiften man betalar för banan. Man kan alltid köpa sitt eget klot och egna skor sedan om man känner att man vill tävla men som hobbyspelare är det ingen nödvändighet. Det går dessutom bra att ha sina vanliga kläder på sig så det behövs inga dyra märkeskläder för att spela bowling.

Tävla i Bowling

Visste du att bowlingklubben från Stureby är bäst i Sverige just nu? Den är en av 250 svenska klubbar och är du intresserad av att starta en egen klubb vänder du dig till Svenska Bowlingförbundet, som är ett specialidrottsförbund och lyder under Svenska Riksidrottsförbundet. Man bör ha grundläggande föreningskunskaper innan man startar och det är bra att vara åtminstone några stycken som tillsammans bildar bowlingföreningen. Man måste ha en styrelse och upprätta protokoll över alla möten men innan ansökan om medlemskap lämnas in hos Bowlingförbundet ska man ansöka om ett organisationsnummer hos Skatteverket. Du har även möjlighet att lösa tävlingslicens om du vill delta i framtida tävlingar.

Betta på bowling?

Det går inte att betta på bowling i nuläget. Man kan inte slå vad och sätta pengar på bowlingtävlingar så som man kan på andra sporter. Men om man kunde slå vad hade man kunnat använda sig av Liverättning på nätet. Det går ju alltid köra individuell vadslagning inom den lokala klubben och låta vänner och familj tippa resultatet. Att starta en tävling mellan vänner och familjemedlemmar kan bli riktigt kul och en härlig stämning när alla hejar på just sin favorit. Kanske en idé för vadslagningsfirmorna att titta på framtida möjligheter för att kunna spela på resultatet vid tävlingar.

Vill du börja träna men får feber och ont i magen bara av tanken på att gå till gymmet? Vill du vara social och umgås med vänner men samtidigt göra något fysiskt aktivt som gynnar din hälsa? Då kan bowling vara något för dig.

Bowling
Bowling är en otroligt social sport, och innehåller lika delar strategi, styrka, och motion, som är lätt att lära sig och med mycket övning bli riktigt duktig på. Har man annars svårt att ta sig till träningen när man tränar helt själv är bowling verkligen fördelaktigt då man är flera stycken som tränar, umgås och har roligt ihop. För många ser man detta inte som fysisk och tråkig träning utan som ett sätt att träffas och umgås på – samtidigt som man får träning för kroppen.

Spelet

Bowling är till grunden ganska enkelt att förstå sig på. Men som med allt annat blir det mer och mer spännande och invecklat ju mer man lär sig, och bowling är inget undantag. Kommer du att spela mycket kommer du att märka att material och tyngd på klotet spelar stor roll och om banan är nyoljad eller inte gör också stor skillnad för spelet. Men detta kanske inte har så stor betydelse nu i början, utan då kanske det är viktigare att veta hur du samlar poäng. I korthet består spelet av serier och varje serie innehåller mellan tio och tolv spel. Vid varje spel har du två försök på dig att få ner alla käglor och får du ner alla käglor på första försöket kallas detta strike, behöver du två försök på dig att få ner alla käglor kallas detta spärr. Poängen räknas både enskilt för varje slag du gör men räknar även in hur många käglor du får ner på andra och tredje efterföljande slag.

Hitta en bowlinghall
På gott och ont är inte bowling en sport som man kan spela var som helst bara andan faller på. Men det finns faktiskt en hel del med bowlinghallar och bowlingklubbar runt om i Sverige, närmare bestämt omkring 250 stycken. Det brukar inte vara särskilt dyrt heller, och ju fler kompisar du drar med dig, desto billigare brukar det bli. Är du rädd för att ingen vill följa med dig och att du ska bli lämnad själv i bowlinghallen? Då kan du sluta oroa dig. Det finns alltid ett glatt gäng som du kan fråga om du får spela med. Vem vet, de kanske behöver en till person för att kunna spela en rättvis match? Annars är det fullt acceptabelt att ta en bana och spela själv, varför inte smygträna lite inför nästa match med kompisarna?

Bowling är en rolig sport och aktivitet som de flesta kan utöva. Det är ju dock alltid roligt att bli bättre inom något, så varför inte ta lite lektioner i bowling? Några saker som är viktiga om du vill bli bättre på bowling är: 1, se till att välja rätt klot som är lagom tungt för dig samt ger dig ett bra grepp. 2, ta hjälp av markeringarna på banan. Dessa ser till att du siktar rätt. Fokusera hellre på dessa än på själva käglorna när du siktar. 3, slappna av i kroppen och fokusera på att göra en avslappnad och rak svingrörelse.

Är du ute efter ett nytt och trevligt sätt att tillbringa dina kvällar på? Då kanske du ska överväga att börja bowla, en populär sport som innefattar både styrka och teknik. Ett besök på Svenska bowlingförbundet visar att Sverige har fått en allt mer cementerad plats i den internationella bowlingvärlden och senast i juni 2016 tog svenska spelare hem ett stort antal medaljer i världsmästerskapen. Har du funderat på att börja bowla eller ta ditt spelande till en ny nivå? Då finns det ett par saker som kan vara bra att tänka på.

Enkla tips för nybörjaren

Har du vunnit en storvinst på megalotto.com och slipper att gå till jobbet varje dag? Då kan det vara en bra idé att hitta en givande hobby och vad passar bättre än att lära sig att bli riktigt bra på bowling? Ett enkelt tips som kommer göra underverk för din spelande är rätt klot. Det finns mängder av variationer så det är upp till dig att välja ett klot som passar dina fingrar. Välj ett bowlingklot som ger dig ungefär 1 till 2 millimeters utrymme efter att du stoppat ned tummen. Om du har ett för stort tumhål kommer du att få en sned och alltför ansträngd svingrörelse. När du väl hittat rätt är det viktigt att du tänker på din rörelse. Försök att vara så rak och avslappnad som möjligt när du svingar iväg ditt klot. För att få bättre precision är det viktigt att du håller ansatsen rak.

Mer tips för att förbättra ditt spel

Det är ingen slump att vi har tagit hem två svenska guld i EM och placerat högt i ett stort antal internationella tävlingar. Svenskar är bra på bowling och du kan göra storstjärnorna sällskap på prispallen. Kom ihåg att bowling handlar om att ha kul men om du vill bli bättre än dina vänner kan du bland annat använda pilarna på banan för att sikta bättre. Välj ut en av pilarna och håll ögonen på den när du svingar iväg ditt klot. Ett vanligt nybörjarmisstag är att titta på käglorna när du kastar iväg klotet och hoppas på en strike. Har du kastat iväg ett klot och siktar på en spärr? Då är det en bra idé att kasta klotet i mittenpilens riktning. Genom att bowla i mitten av banan får du större chans på att få ned resten av käglorna och därmed imponera på dina vänner. Med tålamod och enkla tips kan du komma långt.

Bowling är en sport som uppskattas av många utövare oavsett nivå och erfarenhet. De allra flesta spelar bowling på ren hobbynivå och det är en perfekt aktivitet om man vill ha en trevlig kväll med vännerna eller familjen. Självklart finns det också en stor skara som spelar bowling professionellt på olika nivåer. Elitserien är den högsta serien i Sverige, men Svenska bowlingförbundet anordnar också ligor och turneringar för de som inte ligger i den absoluta toppen. Här tar vi en titt på i vilka former bowling erbjuds för olika spelare och nivåer.

Tävling för alla nivåer

Det är många som uppskattar ett roligt och spännande tävlingsmoment. Oavsett om man spelar i lag eller individuellt är det något speciellt med att hålla räkning och försöka vinna över vännerna. Om man inte är intresserad av bowling på proffsnivå, utan snarare vill utöva sporten som en hobby i goda vänners lag, finns det många tillfällen att göra detta. Till att börja med finns det en korpen-serie för bowling. Korpen är till för glada amatörer som vill ses i lag och tävla mot varandra, vare sig det gäller fotboll, hockey eller bowling. Ett annat tillfälle för denna sport är om det till exempel planeras ett företagsevent eller en kick-off. kör på teambuilding Stockholm, Göteborg eller någon av alla städer som kan kombinera event som bowling med till exempel konferenser. Bowling blir en perfekt tävlingsform som bygger lagkänsla samtidigt som hela teamet får in ett nyttigt tävlingsmoment, vilket är viktigt på konferenser.

Det svenska bowlingförbundet anordnar som sagt flera tävlingar varje år. På elitnivå är dessa uppdelade i regionala mästerskap där vinnarna går vidare till kvalificering för de svenska mästerskapen, eller SM i Bowling. Detta görs såväl på juniornivå som seniornivå. Man gör även skillnad på olika formationer av lag och man kan till exempel satsa på att kvala in till SM som individuell spelare eller som i ett lag om tre eller fem spelare. Alla aktuella tävlingar och datum för kval och seriespel finns på Svenska bowlingförbundets hemsida. Här kan man också läsa om vilka spelare som tillhör vilka lag och följa deras individuella ranking som indikerar hur en viss spelare står sig bland landets elitspelare. Det som gör bowling och bowlingspelare så intressant att följa, enligt många, är just att man enkelt kan mäta prestationen på varje spelare. Poäng och statistik ljuger inte inom denna sport och därför är segraren ofta en rättvis sådan.

En av Sveriges absolut bästa bowlare genom tiderna är Jesper Svensson, som med sin exceptionella tvåhandsfattning innehar det svenska rekordet på åtta serier med hela 78 strikar. Han är en framgångsrik del i den respekterade professionella bowling-ligan “PBA” där han har vunnit flera titlar, varav den senaste var ett guld i deltävling i Bahrain 2015. Genom att använda den revolutionerande tvåhandsfattning som har jämförts med andra banbrytande teknikändringar som V-stilen i backhoppning eller att floppa i höjdhopp, får han dels en högre fart på sina klot än sina konkurrenter, dels får han en snabbare skruv.

Det svenska intresset för bowling ökar

Med sin bitvis egendomliga stil har han blivit både svensk rekordhållare och storstjärna på den internationella scenen. Det svenska talangfulla underbarnet satte det nya rekordet redan när han var 15 år och det var på 2122 poäng spelat

genom åtta serier. Rekordet satte han i ett kval till ungdoms-SM och han blev således både den nyaste rekordsättaren och den yngste rekordinnehavaren genom alla tider. Han är idag med i det svenska landslaget och för en mycket framgångsrik internationell bowlingkarriär där han delar sin unika spelstil med ett fåtal övriga spelare på proffstouren. En skillnad som tvåhandsfattade spelare har när det gäller själva klotet är att de inte borrar ett hål för tummen för ett klassiskt grepp med tre fingrar som är praxis normalt, utan spelar enbart med två borrade hål i sina klot, för lång och pekfinger. Med spelare som Jesper är det inte konstigt att det svenska intresset för bowling fortsätter att växa.

Sverige har lyckats otroligt bra på mästerskap

Med en trupp bestående av både superstjärnor och slitvargar har det svenska landslaget gång efter gång blivit väldigt framgångsrika som lag på internationella mästerskap. Det gäller både på herr och på damsidan. Det blev ytterligare ett medaljregn för Sverige i bowling-EM för damer som gick av stapeln i Wien i juni. Det togs ett rekordstort antal medaljer på mästerskapet och till slut stannade räkningen på hela 9 medaljer, varav flera guld och Sverige dominerade mästerskapet totalt och missade egentligen bara pallplats på en distans och det var i tremannalaget, på den avslutande dagen sopade svenskorna rent hus och fick hallen att enbart spela den svenska nationalsången vid prisutdelning av de prestigefulla priserna. Bowling är en trend som kommit för att stanna, den internationella sporten har växt i popularitet i de svenska hemmen och de svenska framgångarna på stora internationella mästerskap är en starkt bidragande orsak till det, såväl som fixstjärnor som Jesper Svensson.

Bowling är en populär sport och fritidsaktivitet som funnits länge. Sedan början av 1800-talet har man bowlat och sedan länge är det en sport som det tävlas i runt om i världen. För den som inte siktar mot att bli bowlingproffs, utan endast vill ha lite kul finns det många tips på hur du kan förbättra dig själv och bli bättre på bowling. Ring dina vänner, boka en eller flera banor i en spelhall, sätt på dig de obligatoriska bowlingskorna och kör igång redan idag! Bowla, helt enkelt. Det är det bästa tipset!

Bowling är enklare än vad man tror

Det finns många olika slags fritidsintressen du kan sysselsätta dig med. Renovera badrummet, inred med kakel, måla om en möbel eller lär dig spela squash är några exempel. Att börja med bowling kan vara en god idé också, om du vill kombinera en rolig aktivitet med tävlingsinslag och sport. Det finns flera olika saker du kan tänka på för att bli en bättre bowlare. Det första är att välja rätt skor och rätt skostorlek. Många professionella bowlare har lagt ner mycket tid och pengar på rätt skor – de ska sitta bra och vara i rätt storlek och framför allt vara sköna på fötterna med ett bra grepp. Det sistnämnda är oerhört viktigt eftersom hur skorna greppar ytan på golvet kan vara avgörande för hur du får iväg klotet. Tänk dig att du ska försöka göra en strike och du råkar glida med skorna så att klotet får en snurr du inte önskar – inte bra!

Enkla tips för nybörjare

Här kommer några enkla tips för nybörjare också. Förutom att välja rätt skor, är valet av rätt klot kanske det absolut viktigaste att tänka på när du vill bli bra i bowling. Klotet får inte väga för mycket så att det känns tungt och jobbigt att få iväg, men det ska heller inte väga för lite så att det inte får någon tyngd när det väl rullar på banan. Fråga gärna en instruktör eller annan personal i bowlinghallen så ska de kunna hjälpa dig att hitta rätt klot för din längd, vikt och styrka. En annan aspekt av detta är att hitta ett klot med rätt storlek på hålen för dina fingrar. Är hålen för små kan du i värsta fall fastna med dina fingrar i klotet, vilket givetvis försvårar möjligheten att få iväg klotet i den riktningen du önskar. Ett sista tips är att tänka på att verkligen hamna med kroppen framåt och inte i en vriden position när du ska svinga iväg klotet, så att du inte hamnar i rännan och missar käglorna!

Även om bowling som sport sällan är något som tar upp mycket tid på TV finns det gott om kända bowlare i världen. Kända bowlare går att dela upp i två olika kategorier; verkliga och fiktiva. Även om bowlingen är som störst i USA och majoriteten av proffsen inom bowling bor där, finns det även andra kända bowlare runt om i världen. Här i Sverige börjar det komma allt flera kända bowlare vilket är ett tydligt tecken på att Sverige är stora inom bowlingsammanhang. Men utöver kända professionella bowlare, finns där även många kända filmer som tar upp bowling och bowlare.

Svenska bowlare

I Sverige har bowling aldrig varit någon stor sport, men det har varit en sport som hållit sig på en jämn nivå rent professionellt. Ser man till amatörer och till den sociala biten är dock bowling något som ständigt växer här i Sverige. Jesper Svensson är en av Sveriges största namn inom bowlingen och han har vunnit titlar i USA samt toppar både den Svenska och Europeiska rankingen. Han är även den yngsta att bli utnämnd till årets bowlare här i Sverige med sina 20 år i livet. Går man tillbaka till 1954 hittar vi ännu en legend inom svensk bowling: Gösta Algeskog. Förutom att vinna VM och ta EM-silver har han varit en stor inspirationskälla för många nu aktiva bowlare. En av dessa spelare är Nina Falck som år 2008 blev utsedd till världens främsta kvinnliga bowlare. Innan dess hade hon vunnit både EM, själv och i lag, och VM individuellt.

Filmer om bowlare

Hollywood har visat att man inte behöver vara bra på bowling för att förknippas med sporten. Även om dessa skådespelare inte är bowlare på riktigt är deras karaktärer det i allra högsta grad. I filmen The Big Lebowski får vi följa skådespelarna Jeff Bridges, John Goodman och Steve Buscemi som bowlare. Även om dem inte är bowlare på en hög nivå symboliserar dem det lugna och avkopplande som finns i bowling och bowlinghallen som plats. En annan känd film om bowling är Kingpin. Här får vi se skådespelarna Woody Harrelson och Bill Murray som två konkurrerande bowlare. I denna överdrivna komedi får vi följa Woody Harrelsons färd mot att bli en professionell bowlare, under en resa mot en stor nationell turnering. Bill Murray spelar här det kända bowlingproffset som alltid är favorittippad att vinna, alltid redo med sitt bowlingklot med en ros i. Om Hollywoodfilmer inte är din grej finns det gott om roliga klipp om bowlare som inte helt lyckas med det dem skall göra, vilket gjort dem till kända bowlare på helt andra premisser.

Bowling är i grunden en väldigt enkel sport när det kommer till vad du behöver ha med dig för att spela. I grunden finns det två saker som utgör utrustningen till bowling; bowlingklot och bowlingskor. Om du bara spelar ibland med familj och vänner är detta något som du får låna gratis på bowlinghallen när ni hyr en bana. Spelar du dock lite oftare och behöver egen utrustning finns det lite saker att tänka på. Den viktigaste är att skydda ditt klot. Stölder av bowlingklot kan hända om du inte är uppmärksam. När man väljer klot är det också viktigt att tänka på att ha ett som känns bra. Med en bakgrundshistoria om klotets utveckling kan detta vara lite lättare.

Bowlingklotens utveckling

Bowlingkloten har inte alltid sett ut som dem gör idag, eller varit skapade av samma material som idag. För att förstå det nuvarande bowlingklotet är det bra att börja från början. Sporten bowling går tillbaka nästan 7000 år, då Egypterna började använda stenar för att kasta ned pinnar. Detta utvecklades sedan i Tyskland 200 år f.kr där man istället rullade ned pinnarna med stenar. Det var först på 1700-talet som bowling började använda sig av klot gjorda av hårda träslag som ek. Det dröjde sedan till år 1906 innan det första bowlingklotet i gummi dök upp med namnet Evertune. Gummibollen utvecklades allt mera och bowlingen började under 70-talet bli en del av kulturen, främst i USA. Under 80 och 90-talet gick man istället över till att tillverka bowlingklot i polyester. Detta möjliggjorde ett nytt sätt att spela där man kunde få bättre grep och bollen att snurra på ett mera exakt sätt. Det är en variant på polyesterbollen som vi använder idag, även om vissa väljer att spela bowling med traktorer och halmbalar.

Bowlingskor

Bowling är en sport som till utseendet bara verkar fokusera på bowlingkloten och hur man kastar dem på bästa sätt. Det finns dock mycket mera bakom bowlingen om man ser till utrustningen. Det man kanske tänker på mest när man bowlar är själva skorna, de kan spela en stor roll i bowlingen. Om du har för stora skor kommer detta att påverka ditt glid efter att du kastat bollen och i värsta fall kan det få dig att åka över linjen. Precis som med joggingskor finns det även olika former på sulorna under en bowlingsko. Antingen har man en helt platt sula eller en där man får en liten klack. Här gäller det att välja en som passar dig bäst. Något annat man också måste tänka på när man provar skor är hur stela man vill att dem skall kännas. Vissa bowlingskor är väldigt stela medan vissa är betydligt mjukare. För att enkelt komma in i bowling och få mer tips är det bra att vara med i en bowlingförening.